Recetas
En esta sección encontrarás todas nuestras recetas sencillas y saludables. En cada receta encontrarás los beneficios de cada ingrediente, cómo hacerlas paso a paso así como recomendaciones y productos de sustitución.
Gominolas caseras naturales: 4 ingredientes, 5 minutos.
Puedes hacer tus propios chuches, caseros, veganos y sanísimos. Te explicamos todo en detalles: cómo hacerlos, por qué hacerlos, el coste y dónde comprar los ingredientes.
Postre sano sin cocinar: Pastel napolitano de chocolate o de frutos del bosque
Un pastel sano sin cocinar! Sin leche, ni azúcar, muy sano y muy fácil de hacer! Os explicamos cómo hacerlo, y los variantes posibles...Un placer para el cuerpo y el paladar.
Zumo para mejorar la fertilidad (y quedarse embarazada)
A veces hay que darse un pequeño empujoncito...Qué os parce un zumo sanísimo, con muchas ventajas y...que mejora la líbido y la fertilidad para quedarse embarazada? Unos ingredientes, un poco de constancia...¡Os alegrará la vida!
Receta: Ñoquis integrales de calabaza
¿Qué hacer con una calabaza aparte de sopa? Aquí tenéis una receta original y sencilla para Halloween: Una delicia incluso para quién no les guste la calabaza.
Receta: Nutella o Nocilla natural y más ligera
¿Cómo no resistir de vez en cuanto a este chocolate para untar? Aquí te ofecemos la receta, muy sencilla y más sana!
Receta: Phoskitos con productos naturales
A veces no podemos evitar que los niños nos pidan meriendas no muy saludables. Si lo hacemos nosotros, nos aseguramos de ingredientes naturales...¡Y estos Phoskitos son deliciosos!
Recetas: Helados sanos, de fruta y/o de yogurt
¿Cómo comer fruta de forma divertida este verano? Aquí tienes diferentes maneras para que los niños (y no tan niños) coman fruta y yogur en forma de helados.
Receta: Fresas con Chocolate
Es más sencillo de lo que parece! Puedes realizar estas magníficas fresas bañadas en chocolate, para regalar, para un cumpleaños...y para disfrutar!
Receta: Galletas Lápices
¡Se pueden comer los lápices! Esta receta de galletas en forma de lápices es irresitible Tanto para los pequeños cómo para los menos pequeños...
Croquetas para Celiacos
Esta receta macrobiótica os permite realizar croquetas sin harina ni patatas. A partir de allí usar vuestra imaginación para añadir verduras o bacalao.
Salchichas de tofu y seitán
Hacer salchichas que no sean de carne? Os sorprenderá el gusto de estas salchichas de tofu, libres de colesterol y además las puedes congelar.
Estofado de Pavo en 15 minutos
Receta sana y barata, sustituyendo la nata tradicional con crema de arroz (más digestiva).