Ingredientes
• 1 taza de Frutas del bosque (puede ser congelada: arándanos, fresas, frambuesas, etc...)
• 2 tazas de leche de almendra o de arroz
• 1/2 taza de Proteinas en polvo (por ejemplo de cáñamo)*
• 1 cucharada de Hierba de trigo*
• 1 cucharadita de Maca
• 1 cápsula de Acai berry
• 1 cucharada de green superfood (mezcla en polvo de espinacas, kale, hierba de trigo, etc...)
• 1 cucharadita de jalea real**
• 1 cucharadita de polen**
• 1 cucharadita o 1 cápsula de aceite omega 3
* Si tienes ya Hierba de trigo y proteinas de cáñamo en la mezcla de green superfood, no son necesarios
** No utilizar para las personas alérgicas a las abejas.
Pequeña historia
Molly Sims, top model americana, tuvó dificultades en concebir su segundo bebé (tenía 40 años). Pidio ayuda a una doula y nutricionista Lori Bregman
Instrucciones
Mezclar todos los ingredientes en una batidora y beberlo en seguida.
¿Dónde comprar los ingredientes?
Aqui tienes alguna selección que puedes comprar por internet. Aunque todo sea bastante caro, os sirve para más o menos 1 mes.
- Green superfood, para 30 días
- Açai Berry ecológico
- Hierba de trigo ecológico
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Maca
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Omega 3 (aceite de linaza)
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Jalea Real Fresca
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Polen de abeja
¿Qué efecto tiene cada ingrediente?
• El Green Superfood, las bayas y el acai: Alimenta y promueve el crecimiento celular sano y ayuda a nutrir la sangre.
• La hierba de trigo: Reduce los niveles de Hormona Folículo estimulante (FSH en inglés), nutre las células, ayuda a restaurar el equilibrio hormonal y los niveles de pH alcalino, lo que mejora la supervivencia de los espermatozoides.
• La raíz de maca: Nutre todo el sistema endocrino, mejora el equilibrio de las hormonas e incrementa la fertilidad. También aumenta el deseo sexual, la vitalidad y aumenta mucho la energía.
• La jalea real: Ayuda a elevar los niveles de estrógeno en las mujeres, y ayuda a la calidad del esperma y en el aumento de los niveles de testosterona en los hombres.
• El polen de abeja: Contiene altos niveles de vitaminas, actúa como un afrodisíaco natural, nutre los ovarios, aumenta la fertilidad, Regula el ciclo menstrual. Aumenta el conteo de espermatozoides en los hombres.
• Proteína en polvo: Reparaciones y construcción de tejidos sanos.
• Omegas líquidos: ayuda a estabilizar su estado de ánimo, disminuye la inflamación en el cuerpo, aumenta el flujo de sangre hacia el útero, regula el ciclo menstrual, la ovulación y el moco cervical en las mujeres, y aumenta la movilidad del esperma en los hombres.